BEISPIELBEITRAG
Manche Tage sind voll und anstrengend. Etwas Angenehmes zu bemerken bedeutet nicht, die schwierigen Seiten auszublenden oder sich zu einem guten Gefühl zu verpflichten.
Vielleicht fällt dir am Abend eine kleine Begebenheit ein, die du gerne festhalten möchtest. Du kannst sie aufschreiben oder jemandem erzählen. Und wenn dir heute nichts einfällt, muss auch daraus keine Aufgabe werden.
Nimm aus diesem Gedanken mit, was für dich stimmig ist. Du kannst ihn später wieder aufgreifen oder einfach weiterziehen lassen.