BEISPIELBEITRAG
Der letzte Termin ist vorbei, doch gedanklich läuft der Tag weiter. Übergänge geschehen äußerlich schnell. Innerlich sind wir vielleicht noch mit etwas beschäftigt, das gerade erst zu Ende gegangen ist.
Ein kleines Ritual kann diesen Wechsel sichtbar machen: den Schreibtisch ordnen, offene Aufgaben notieren oder ein Stück zu Fuß gehen. Du kannst ausprobieren, was zu deinem Alltag passt, ohne daraus eine weitere Pflicht zu machen.
Nimm aus diesem Gedanken mit, was für dich stimmig ist. Du kannst ihn später wieder aufgreifen oder einfach weiterziehen lassen.